Nagoya, Bericuan.id – Menjadi peserta lomba lari Marathon pada sebuah Race event Nagoya Women’s Marathon 2024 yang paling berharga adalah persiapannya alias latihan marathon itu sendiri. Ketika kita diuji komitmen & disiplin diri.
Semua terlihat tampak mudah tetapi kalau tidak ada management skill waktu dan energi (ini yg paling penting) kita akan keteteran mengikuti program latihan
Berlari sejauh 42 KM bukan hanya butuh tubuh yang fit tapi juga sikap mental juara sih.
Aku yang meskipun pelari hore, yang menjadikan lari sebagai bagian dari pola hidup sehat bukan full time job, ditambah aktifitas pekerjaan, rumah, dan kesibukan lainnya, waktu untuk berlatih adalah tantangan tersendiri.
Dan sekali memutuskan ikut Race event Nagoya Women’s Marathon 2024, yah komitmen menjalani latihannya sampai tuntas. No Excuse. Just Do My Best.
Memasuki program latihan lari marathon untuk event Nagoya Women’s Marathon 2024 pada pertengahan Desember dan hanya dapat 10 minggu (agak kurang sih dan bukan contoh yg baik), tetapi koch @ariefdyu membuat program latihan yang efektif dan efisien.
Seminggu jadwal lari 4x dan strength 1X masih terbilang okelah ya. Total mileage di Peak Week 58Km dengan longrun 26k
Setiap pelari selalu berbeda ya, tapi buat aku ini cocok karena gak bikin badan remuk redam tetapi juga tidak santuy-santuy amat. Masih bisa melakukan aktifitas lainnya tanpa ada keluhan sakit sana sini.
Finish di Nagoya Women’s Marathon 2024
Finisher Nagoya Women’s Marathon 2024 (FB Yulia)
Ketika tiba di Hari H, cuaca di Nagoya cerah tetapi dinginnya menusuk tubuh.
Pagi hari sebelum berangkat cuaca 1 derajat celcius, jadi bikin aku grogi. Sadar diri aku termasuk yang tidak tahan dingin tapi coba menepis dengan keyakinan aku bisa selesaikan race ini. Anggap aja Nagoya City Tour.
BISMILLAH.
Peserta warga negara asing terbilang sedikit dan tidak ketemu peserta dari Indonesia lainnya tetapi ini tidak mengurangi keseruan dan kemeriahannya.
Melewati Finish Gate Nagoya Women’s Marathon 2024, cuma bisa membatin “Alhamdulilah. DONE. Yeayyy!”
Big Thanks pada diri sendiri yang tetap berjuang sampai titik terakhir, tidak menyerah. Kalau kemudian PB, itu adalah Bonus. Alhamdulillah.
